日期：2016-7-15（原创文章,禁止转载）
夏季吃火锅女性癫痫病患如何护理，好处多多！
夏季吃火锅，好处多多！
2013-07-22 15:33:19 姜会敏
在很多人的印象中，夏天温度高，吃火锅容易上火，其实这是对火锅的误解。夏天吃火锅不但是追逐美食感官刺激的好方法，对人体健康更是有益无害的。那末，夏天吃火锅的好处有哪些呢？
科学食用火锅有益健康，春夏季吃火锅亦能起到滋补保健、瘦身养颜等功效。按中医理论讲，夏季吃火锅不但能祛汗除湿，增进新陈代谢，亦可防治伤风、鼻塞、头痛、关节风湿疼痛等。因此，每到夏季就成了火锅商家大弄促销的时候。价廉物美的火锅宴，正逢迎了很多消费者的口味。
夏天吃火锅的3大好处：
夏天吃火锅的好处1：伏天进补
《黄帝内经》中记载：春夏养阳，秋冬养阴.意思是在春夏两季应以养元气为主遵义小儿癫痫病医院，多吃生冷食品都对阳气有所损伤。而秋冬两季在饮食上则不能过于燥热，否则就是在伤害阴气。夏季气温高、空气湿润，在热空气的笼罩下，人的肌体自然就会更容易出汗，丢失大量的水份和盐造成胃酸分泌下落，唾液减少、食欲不振。吃火锅正好可以解决这个问题。夏吃火锅，伏天进补，这个地道的餐饮习惯和朗口的民众俗语蕴涵着千百年来夏季养生，夏治冬病的中医哲理。
夏天吃火锅的好处2：提神解疲
夏季饮食首先要补足水份、盐、钾、钙、镁微量元素、电解质、含氮物资和维生素，而在食用火锅时，会有大量的绿色蔬菜、豆腐、鸡蛋、瘦肉消除酷热疲劳；
夏天吃火锅的好处3：营养健康
夏季细菌容易繁殖传播，高温可杀死细菌。吃火锅时能始终保持菜肴的温度，而且食品的新鲜程度和卫生情况看得见对癫痫小发作有效的药物有哪些，吃起来放心。另外，食客可根据自己的口味涮食爱好的食品和掌握涮食火候，可以满足消费者的不同需求，这不仅能吃到营养健康的美味，而且还能体味到涮食进程中的情趣。
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