日期：2018-6-15（原创文章,禁止转载）
1材 料木耳
味道可口
木耳鸡汤
2美食材料
木耳，白条鸡，盐
3美食做法
1http://dxb.120ask.com/、木耳温水泡半小时，洗净去蒂，撕成大小适中的块状;
2、白条鸡洗净，可斩成几大块，也可不斩，氽水去腥味;
3、煮沸清水，放鸡大火煮20分钟，放入泡发的木耳，再用小火熬煮30分钟，下盐调味，即可食用。
4美食功效
养颜健体，补气虚，提http://m.dxb.120ask.com/高人体的免疫功能。
木耳四川治疗癫痫病最好的医院虚填精，健脾益胃。
木耳的功效：具有凉血、止血、润肺补脑、轻身强志、和血养力，可以起到清理消化道的作用。
5温馨提示
1、鸡汤还能有效缓解感冒症状，因为它能有效抑制人体内的炎症以及黏液的过量产生，有助于减少鼻腔的堵塞和喉咙的疼痛感。但鸡属温补，所以风热感冒的人不宜食用。
2、 煲好的鸡汤表面有一层清亮的鸡油，大都属于饱和脂肪酸，如果是高血压、高血脂和有胆道疾http://dxb.120ask.com/病的人群，最好把油撇清再喝。也可买鸡时请宰鸡的人把鸡皮剥除，用光鸡煲汤。
以上是我们关于木耳乌鸡汤的做法的详细介绍，这种养生汤的功效是非常多的，具http://dxb.120ask.com/有养颜健体，补气虚，能够提高人体的免疫功能，而将木耳与乌鸡搭配，他们的营养价值会更高的，所以各位朋友，对于这么营养又美味的乌鸡汤，千万不要错过。
