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大便老是拉不干净但却有要拉的感觉

日期:2019-2-13(原创文章,禁止转载)

如果曾经得过便秘的朋友一定会了解那种特别难受的感觉,那么快,除了便秘,在人们生活中也会有这样的状况出现,大便老是拉不干净但却有要拉的感觉,这是最让人难受的,总是反反复复,不能一次性拉干净,让人坐立难安,怎么样都不舒服,那么大便老是拉不干净,但却总有拉的感觉,是怎么一回事情呢?

绝大多数的便秘产生与快节奏的现代生活方式广西专科癫痫病医院,如饮食过于精细,缺乏足够的纤维素及饮水过少、生活压力、缺乏运动、白城市儿童医院癫痫病科挂号排便不及时等有关。也可能是某种药物的副作用,例如铁质补充剂、止痛剂、兴奋剂等。妇女怀孕期间也会发生便秘,糖尿病、帕金森病、多发性硬化症、抑郁佳木斯市哪里能治癫痫病症等也会诱发便秘的症状。老人和妇女是便秘的多发人群。便秘的治疗保持每天肠内通畅非常重要,正常情况下,体内在18--24小时后会排泄废物,若不及时排出则会开始产生有害的毒素。治疗便秘需养成良好的排便习惯,适当的增加纤维素的摄取并要多喝水,多运动,合适的腹部按摩、放松心情均对便秘有不错的预防和治疗效果。便秘严重时可使用通便剂,但需谨慎!市场上的通便剂一般有成瘾性,长期使用会加重便秘。建议您平时增加含纤维素较多的蔬菜和水果,适当摄取粗糙而多渣的杂粮如标准粉、薯类、玉米、大麦等。油脂类的食物、凉开水、蜂蜜均有助于便秘的预防和治疗,多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物,如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等,炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食物

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