日期：2018-6-9（原创文章,禁止转载）
【导读】秋季如何进补。秋季到了，成了人们养脾胃进补的好时节。尤其对于孕妈妈来说，进补是非常重要的。那么，秋季如何进补呢?说到秋季如何进补宝宝八个月得了癫痫能治疗吗，许多孕妈妈们常陷入5个进补误区，赶紧过来瞧瞧，你是不是陷入了误区呢，又该吃什么食物好呢?
秋季来临，妈咪们的肠胃多少都会出现一些病态，原因有三：一是消耗过大，影响肠胃;二是补充不足，功能下降。天气闷热，使人有苦夏的感觉，影响食欲，生活、饮食无规律，进而导致消化功能下降;三是过食寒凉，损伤肠胃。
秋季进补妈咪易陷入5误区
秋季来到，妈咪们千万别再胡乱吃喝，要想保护好肠胃、帮助胎宝宝健康成长，孕妈必须远离5个误区。
误区1：进补多多益善
实际上，并不是鸡、鱼、肉、蛋吃得越多越好，任何食物或补药食用过量都是有害的。孕妇营养摄入的一个重要原则就是每种营养素的供给要充足，既不能少，也不能过多，而且各种营养素之间的搭配比例要适宜，保持一定的平衡。
通常人体所需的营养素包括蛋白质癫痫的自我诊断方法、脂肪、热量、维生素、物质以及微量元素。
秋季如何进补
误区2：恒补不变
有的妈咪喜欢按照自己的口味，专吃某种食物进补，久而久之，导致妈咪体内营养失衡。而且在不同的季节，妈咪的身体对食物的种类有不同的需求。因此，南宁三甲医院治疗癫痫费用孕妇根据自身不同情况予以食物上的调整是十分必要的，不能恒补不变，一补到底。
营养学家指出，只有食物的多样化才能供给人体全面的营养：如谷癫痫的护理措施类主要供给热能和维生素B，豆类及豆制品主要供给植物蛋白质，蔬菜水果主要供给维生素C、无机盐和食物纤维等。
