日期：2019-12-11（原创文章,禁止转载）
近40度气温顶烈日跑步 泰国拳手减肥训练被热死
据泰国dailynews的报道，3月26日下午，在呵叻府，一名即将参加比赛的21岁苏格兰籍泰拳选手被发现身亡。据死者的教练表示，死者于3月25日中午身穿厚厚的紧身“减肥衣”外出跑步减肥，目的是为了能减掉3公斤参加26日晚上举行的“61公斤级别泰拳赛”，但没想到，他当晚彻夜未归，第二天被发现已身亡了10个小时。
在高温缺水的环境下跑步很容易引起热衰竭。大量出汗，皮肤变凉，脸色苍白，肌肉痉挛，疲惫无力，头晕目眩，恶心呕吐和昏厥都是热衰竭的症状。
热痉挛是指人们在运动中或运动后出现的肌肉痉挛。由于缺少水分和电解质，肌肉中的乳酸不断积累导致痉挛。小腿或四头肌是最容易出现痉挛的部位，此外腹部痉挛也常有发生。为了避免热痉挛，跑者们应该在训练前后和训练中饮用大量水或运动饮料。注意补水和能适应高温的人不太可能出现热痉挛症状。乌鲁木齐市哪家医院可以看癫痫武汉儿童羊癫疯治疗最好的医院陇南市有没有治疗癫痫病的医院
