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吃什么东西可以助消化呢

日期:2018-5-25(原创文章,禁止转载)

大麦及大麦芽含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽驻马店最好的癫痫病医院糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等。大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合。

酸奶除含有牛奶的全部营养素外,突出的特点是含有丰富的乳酸,能将奶中的乳糖分解为乳酸。对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的人,可改喝酸奶。乳酸能抑制体内霉菌的生长,可预防使用抗菌素类药物所导致的菌群失调。乳酸还可以防止腐败菌分解蛋白质产生的毒物堆积,因而有防癌作用。

苹果既能止泻,又能通郑州军海医院癫痫专科便癫痫高发人群都有哪些。其中含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用,所含果胶可吸收对单纯性的轻度腹泻,哪些是治疗癫痫的好方法单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动,加速排便,故又有通便作用。

西红柿含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸,可保护维生素C,使之在加工烹饪过程不被破坏,增加维生素的利用率。西红柿中还含有一种特殊成分——番茄素,有助于消化、利尿,能协助胃液消化脂肪,番茄素还能抑制细菌和真菌的生长,可治疗口角炎。

除了以上这些食物之外,平时还可以吃一些白菜,番木瓜,也是能够起到帮助消化的作用的,如果有些人是经女性患上癫痫怎样挑选医院常容易便秘的话,平时还要引起重视的是要少吃一些辛辣刺激的食物,尤其是一些过于油腻的食物要少吃,多吃一些蔬菜水果就能够通便。

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