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美容护肤且看果蔬美容的10大能手

日期：2016-3-25（原创文章,禁止转载）

美容护肤且看果蔬美容的10大能手

美容护肤且看果蔬美容的10大能手,中医文化博大精深，自古以来不管是疾病的治疗还是美容养颜方法的选择，人们首选的就是中医美容养颜方法。但是中医专家在此提醒选择方法应该根据自己的实际问题对症选择，下面就跟随一起来了解一下，希望能给广大的爱美女士带去贴心的帮助。

中医豌豆：《本草纲目》记载，豌豆具有去黑黯、令面光泽的功效。现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素(维生素食品)A，起到润泽皮肤的作用。

胡萝卜：胡萝卜被誉为皮肤食品，能润泽肌肤。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。

白萝卜：中医认为，白萝卜可利五脏、令人白净肌肉。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C。维生素C具有美白效果，是一种很好的抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

豆芽：豆芽可以防止雀斑、黑斑的生成，使皮肤变白。豆芽虽然在营养上面有点欠缺，但是它的确是一种很好的美白护肤蔬果。

蘑菇：蘑菇营养丰富，富含蛋白质(蛋白质食品)和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性(女性食品)雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。

甘薯：甘薯含大量粘蛋白，维生素C也很丰富，维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇，减少皮下山东蓬莱货车与面包车相撞已致12人死亡3脂肪，补虚乏，益气力，健脾胃，益肾阳，从而有助于护肤美容。

芦笋：芦笋富含硒，能抗衰老(抗衰老食品)和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病，使皮肤白嫩。

黄瓜：黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸(氨基酸食品)，还有丰富的果酸，能清洁美白(美白食品)肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品。

丝瓜：丝瓜能润滑皮肤，防止皮肤产生皱纹。

冬瓜：冬瓜含微量元素(微量元素食品)锌、镁。锌可以促进人体生长发育，镁可以使人精神饱满，面色红润，皮肤白净。

中医美容养颜专家针对以上问题向大家做出了详细的介癫痫病怎么治疗效果会更快呢绍，希望能给大家的美容养颜带去正确的指导，选对方法的同时我们还应该坚持去做，争取早癫痫诊断标准日拥有健康亮白的肤质。