日期：2016-7-15（原创文章,禁止转载）
晚上吃啥能够养胃？
文章导读
胃不好的朋友要学会养胃，可以斟酌学着做一些养胃的食品,同时不能吃一些不容易消化的食品,平时要多运动不要总发脾气，这样对病情不好四川癫痫病医院。晚上也不要熬夜还有要少吸烟饮酒，要不然会加重病情。那末晚上吃啥养胃呢?下面是小编搜罗的一些资料,让我们去看看吧。
包心菜
有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用，可用于内热引发的胸闷、口渴、咽痛、小便不通、线人不聪、睡眠不佳、关节不利和腹腔隐痛等症。其含有的维生素C等成份具有止痛及增进溃疡愈合的作用。卷心菜与薏米、陈皮、蜂蜜同煨可用于医治胃脘胀痛、上腹胀满及胃、十二指肠溃疡，与赤小豆、冬瓜、冰糖煨熟可消肿利水。大便溏泻及脾胃，听说对胃火及胃溃疡的预防与医治有较好的效果。
菠菜
味甘性凉，能润燥养肝黑龙江癫痫病重点医院，益肠胃，通便秘。《食疗本草》载：“利五脏，通肠胃，解酒毒。”菠菜可增进胃和胰腺分泌，增食欲，助消化;丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动，有益排便。不过，菠菜草酸含量高引起癫痫病的原因，妨碍钙质吸收，应避免与豆腐、紫菜等高钙食品同吃，或在烹煮前轻汆，除去草酸。
上面就是一些能养胃的食品。牛奶也是能养胃的,牛奶还能治便秘，常常便秘的朋友无妨试试,还有八宝粥也是养胃的，八宝粥容易消化有丰富的营养。除此之外还有山药，它也能养胃，还能医治胃不舒服。其实我们不要疏忽身旁的食品，很多食品都能给我们身体带来好处。
