日期：2016-7-15（原创文章,禁止转载）
常喝醋可以下降三高
常喝醋可以下降三高
03-29 20:10:57
【导读】在酸、甜、苦、辣、咸这五味当中，酸并不像甜那末受大众欢迎，也不像咸那样每天烹调必不可少，但是常喝醋可以下降三高，而且一些酸味食品却有着人体必须的营养和对身体健康的多种功效，下面就为你介绍常喝醋可以下降三高。
常喝醋可以下降三高
就拿醋来讲，对有些人来说，它只是可有可无的调味品癫痫的急救措施，但是对有些人来讲，醋可称得上是物美价廉的保健良药.
对付三高显奇效
血糖高、血脂高、血压高被称为三高,三高的构成正是由于生活水平的提高而造成的大鱼大肉过量进食的结果，这是尽人皆知的。
而不为人知的是，吃醋正是对付三高的简单而有效的方式。一方面是由于醋能够扩大血管，帮助消化吸收，另一方面癫痫病医院哪家好呢，是由于醋可以调解人体的酸碱平衡贵阳哪里治疗儿童癫痫好。人们平时所吃的大鱼大肉，都是酸性食品，食用过量，就会引发体内酸度增高从而致使酸碱失衡，要想酸碱平和，必须食用碱性食品来中和。
醋在入口之前是酸性食品，但是在入口以后，与体内的胃酸产生反应，便生成碱性物资，可以和肉类食品酸碱中和。除此之外，醋可以扩大血管，从而到达下降血压的效果。
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阔别肥胖防感冒
醋可增进新陈代谢，避免脂肪沉积。早在《本草纲目》就有记载，醋能消肿，散水气，杀邪毒，理诸药.
另外，适当喝醋或柠檬酸可以抵挡病毒，有助于防治感冒。需注意的是，正在服用某些西药者、服解表发汗中药者、胃溃疡和胃酸过量者、低血压者、骨质疏松患者不宜喝醋。
在烹调中，您也别忘了添油加醋.醋溜土豆丝、醋溜白菜和糖醋鱼，味美营养丰富；在骨头汤或蚬蛤类海鲜汤中加点醋，钙的摄取量就可以成倍增加。平时喝饮料，也无妨多选择果醋和酸奶。
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