日期：2016-5-12（原创文章,禁止转载）
弎弐朤生宝宝到底需要多久的时间呢?为什么有的孕妈妈产程那么慢呢?贵阳和美妇产医院专家告诉你，其实分娩需要用的时间是因人而异的，产程过慢最常见的原因还是孕妈咪宫缩乏力。孕妈咪在分娩前一定要积极产检，了解自身情况，临产时才能自信地上阵哦!炫6
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弎弐朤正常的产程是多长时间?炫6 炫6
弎弐朤从有规律的宫缩到宝宝诞生胎盘娩出需12~18小时炫6 炫6
弎弐朤孕妈咪应该是从她们感到有规律宫缩时就开始计算产程时间了。但是，助产士和医生们则是从规律宫缩，宫口开大，胎头下降的时候才开始计算产程，而这时孕妈咪可能经历了几个小时较为疼痛的宫缩。所以，即使你感觉自己的产程已活跃了很长时间，但从有规律的宫缩到宝宝诞生胎盘娩出还是需要12~18小时。炫6
弎弐朤什么情况是“产程过慢”?炫6 炫6
弎弐朤宫颈开大的速度没有达到每小时0.5cm炫6 炫6
弎弐朤这可能有各种各样的原因。子宫收缩乏力、宝宝的胎位不正、妈妈的骨盆形状不是特别适合或内部体积不够大、妈妈可能天生骨盆异常或骨盆曾经受过外伤等都会造成产程过慢，其中最常见的原因是子宫收缩乏力。另外，孕妈咪太紧张、害怕也会影响生产激素发挥作用而造成产程过慢。炫6
弎弐朤孕妈妈如何能加快产程?炫6 炫6
弎弐朤●如果你不是特别累，在开始出现规律的宫缩感到疼痛时，尽量不要躺在床上。可以保持直立的姿势。斜靠在分娩室的床上(后背可以调整到你舒适的位置)、桌面、椅子背上或窗框边。炫6
弎弐朤●两腿分开，面向椅背坐在椅子上，上身向前倾斜，斜靠在椅背上。炫6
弎弐朤● 面向墙壁，两只手臂撑在墙上，身体斜靠着。或用双手抱住陪伴你的人的脖子或腰部，并靠在他身上。炫6
弎弐朤●坐在健身球上，两腿分开，来回晃动身体，这样可以减轻会阴部承受的压力，有利于子宫口打开。炫6
弎弐朤●面对家人，拉着家人的手下蹲，两腿分开略宽于两肩，双手拉着陪伴人的双手，将身体的重心下降，并通过双臂支撑身体。炫6
弎弐朤最后和美妇产医院专家提醒，如果孕妈妈感觉很累，不必勉强自己做这些，你也可以慢慢地散步。如果你感觉自己确实太累了，床可能是你休息的最好地方，你可以采取左侧位躺下。最好不要靠后背支撑，那样不利于骨盆有效地打开。炫6
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