日期：2016-7-13（原创文章,禁止转载）
蔬菜水果哪些万万不能带皮吃
蔬菜水果哪些万万不能带皮吃
06-08 16:41:04
【导读】蔬菜水果哪些万万不能带皮吃癫痫可以治疗吗，在愈来愈多人认识到果蔬皮的营养价值，但并不是所有的果蔬都合适带皮吃。果蔬究竟带不带皮吃，也要分清两个派别，一个是带皮吃更营养的果蔬有哪些，一个是不能带皮吃的果蔬又是哪些，一起来认识下蔬菜水果哪些万万不能带皮吃吧。
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1、柿子
柿子未成熟时，鞣酸主要存在于柿肉中，而成熟后鞣酸则集中于柿皮中。鞣酸进入人体后在胃酸的作用下，会与食品中的蛋白质起化合作用生成沉淀物――柿石，引发多种疾病。
2、红薯
红薯皮含碱多，食用过量会引发胃肠不适。呈褐色和黑褐色斑点的红薯皮是受了黑斑病菌的感染，能够产生番薯酮和番薯酮醇,进入人体将伤害肝脏，并引发中毒。中毒轻者，出现恶心、呕吐、腹泻，重者可致使高烧、头痛、气喘、抽搐、吐血、昏迷，乃至死亡。
3、荸荠
荸荠常生于水田中治疗癫痫病的医院，其皮能聚集有害有毒的生物排泄物和化学物质。另外兰州治疗癫痫哪家最好，荸荠皮中还含有寄生虫，如果吃下未洗净的荸荠皮，会致使疾病。
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4、银杏
果皮中含有有毒物资白果酸、氢化白果酸、氢化白果亚酸和白果醇等，进入人体后会伤害中枢神经系统，引发中毒。另外，熟的银杏肉也不宜多食。
5、白果
白果皮中含有毒物资白果酸等，进入人体后会伤害中枢神经系统，引发中毒。食用白果前，一定要用开水烫掉外面的红软膜、去芯（绿胚芽）。成年人每天最多吃10粒，而且最好熟食。
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