日期：2018-6-27（原创文章,禁止转载）
冬天坐月子保暖是很重要的，因此在穿衣上妈妈们就要注意了，避免因为天气的多变而感冒从而影响到妈妈们的身体恢复。
冬季“坐月子”的重点是要保暖。室内温度以20℃～ 25℃为宜，切忌忽高忽低。在没有暖气的南方，可以采用空调和电暖气等设备来保持室内温度；而对于气候干燥的北方来说，保持室内适宜的湿度也治疗癫痫的药是什么非常重要。一般来说，室内湿度以 55% ～ 65% 为宜。
较为便捷的增湿方法就是购买一台加湿器，如果同时还具备除菌功能就更成都癫痫专科医院好了，或者在室内放一盆水，或在地面上洒些水，或用湿拖把每天拖几次地板来增加湿度（但是后两种做法要注意不要让产妇在下床时滑倒）。
冬季坐月子要注意保暖
为了随时了解到室内的湿度状况，可以购买一个湿度计。
在衣着上给新妈妈提了以下建议：
1、衣裤应选择宽松、柔软舒适的全棉或毛布料长衣长裤，为保持心情愉悦和对宝宝视觉发育的良好刺激，也可以选择一些色泽鲜艳、活泼的居家服。
2、产后乳腺管呈开放状，为了避免乳腺管堵塞，文胸应选择纯棉布料，同时最好配备开身睡衣和毛衫以方便哺乳。
3、由于产后毛孔呈开放状，易出汗，每日应更换内衣裤。冬季早晚温差变化较大，要注意添减衣物，以防感冒，浸湿了的衣服要及时换洗。晾洗衣服时，最好能在阳光下曝晒以达到除菌效果。
4、为防止产生感染和过敏，应避免选用化纤类内衣。
5.“寒从脚底生”治疗癫痫的办法而且肾经处于脚根部，因此宜穿棉袜、厚底软鞋。在床边准备一件睡袍，半夜起来喂奶要及时穿上，以免受寒。
6、可穿着有收南阳治疗癫痫的医院哪家最好身效果的内裤和产后束身裤，以利于子宫位置复原和产后修身。穿一条加长的、高腰的长裤，可将整个腹部包裹，具有保护肚脐的作用。
小编提示：新妈妈被子要薄一点，床不要太软
外面寒风刺骨，屋里却是暖洋洋的，但注意被褥不要过厚，即使冬天被子也应比怀孕后期薄一些。应选用棉质或麻质等癫痫病常见治疗方法轻柔透气的产品。每1～2周换洗、曝晒一次。
产后为了保护腰骨、避免腰痛，不宜睡太软的床，尤其是剖宫产的新妈妈应选择侧卧位或半坐卧位，以缓解腹部伤口和子宫收缩疼痛。
上面说到的产后保暖措施，不知道妈妈们分娩前有没有准备好相应的我院专家赵明星主任成为国医大师石学敏院士传承弟子 “醒脑开窍”疗法将在我院实施开展东西，如果还没有的话那就要赶在冬天坐月子前准备好了，尽管冬天坐月子是件美差，但是妈妈们还是不要对保暖这件小事放轻松。
